Publisher's Synopsis
Neigst du dazu, viele Dinge schwarz zu sehen? Fühlst du dich leicht von negativen Botschaften überwältigt? Hast du dich jemals gefragt, wie du negative Gedanken loswerden kannst? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich.Negative Gedanken ins Positive zu wandeln beginnt bereits mit kleinsten Dingen. Schau dir dein Wasserglas an. Ist es noch halbvoll oder ist es halbleer? Obwohl der Inhalt sich mengenmäßig nicht unterscheidet, ist es tatsächlich eine Angelegenheit der Perspektive. Dein Glas als halbleer zu betrachten setzt dich bereits unter Stress und macht dich womöglich auch ein wenig depressiv. Wenn du es jedoch als halbvoll betrachtest, fühlst du dich entspannt und zuversichtlich. Falls es dir so geht, ist es absolut keine Seltenheit. Viele Menschen betrachten ihr Glas als eher halbleer. Eigene Gedanken ins Positive zu wandeln ist jedoch einfacher als du denkst. Mit ein paar einfachen Tricks, kannst du ein wahrer Optimist werden und deine Gedankenprozesse im Nu ins Positive steuern. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?
- Du lernst verschiedene Arten negativer Denkmuster kennen.
- Du merkst dir positive Affirmationen.
- Du sparst dir kopfzerbrechende Grübeleien.
- Du gehst beschwingter durchs Leben.
- Du kannst mit deinen eigenen Gedanken objektiver umgehen.
- In deinem Kopf kehrt Ruhe ein.
- Und vieles mehr!
