Publisher's Synopsis
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Avoir un corps sain est primordial, mais il faut aussi prendre soin de sa santé mentale dès le plus jeune âge. Ce livre décrit des moyens pratiques qui permettent de garder l'esprit et le corps en santé.En parlant de l'estime de soi, de l'intelligence émotionnelle, des relations et de la pleine conscience, les enfants apprendront à développer de bonnes habitudes et des stratégies d'adaptation. Présenté d'une façon chaleureuse et adéquate pour les enfants, Moi et mes émotions aidera les jeunes à établir des bases solides pour leur bien-être mental.
We all know that healthy minds are really important, but how do we make sure we look after our mental health from a very young age? This book explores practical ways we can keep our minds in good shape as well as our bodies.
By talking about positive self-image, emotional intelligence, relationships and mindfulness, children will learn to develop healthy habits and good coping strategies from the start. Presented in a warm, child-friendly way, Moi et mes émotions will help establish solid foundations for every child's current and future well-being.
Original title: What's Going On Inside My Head?
