Publisher's Synopsis
"Mil fracasos y una manera de dejar de fumar" es - en 9 palabras - el resumen de mi vida como fumadora, probé las pastillitas que receta la seguridad social pero fracasé; los parches y el cigarrillo electrónico también he tratado pero definitivamente no resultó, y es que nada puede resultar si no se colabora para dejar de fumar, hacer hipnosis también puede funcionar, pero más funcionaría hacer yoga y meditación. Pero algo mejor que eso, lo que fijo funciona sin dudas es no encender ningún cigarrillo, pero por eso mismo llevo mil fracasos queriendo dejar de fumar.Para dejar de fumar hay que saber primero si es que quieres dejar de fumar realmente, sino nada va a servir.Esta última vez que he dejado de fumar usé la técnica de la meditación, esto es relajación y visualización, es desintoxicación y limpieza del cuerpo, es liberación del deseo, es conseguir la calma con la respiración. Por supuesto que dejarás de fumar con esta técnica, pero ni siquiera importa si fumas o no fumas en este punto del tema, lo que importa es que aprendas a meditar, porque no solo que solucionarás tus problemas adictivos en el hoy y ahora, sino que aprenderás a ser más feliz y más sabio a medida que te introduzcas más y más en el conocimiento trascendental.
