Publisher's Synopsis
Cada uno de nosotros lo siente de vez en cuando: miedo. Al igual que la ira o la tristeza, es una de las emociones humanas básicas, que son útiles para sobrevivir. Es importante y significativo para nuestras vidas, siempre y cuando se produzca en una cantidad saludable. Sin embargo, se vuelve crítico cuando el miedo se convierte en una enfermedad.
Pero, ¿cuándo se consideran patológicos los miedos y cómo surgen en primer lugar? ¿Cómo puedes superar tu miedo de forma permanente?
En este libro encontrá esas respuestas y muchas otras que le darán el conocimiento y las estrategias adcuadas para superar su ansiedad, enfrentar a sus miedos y liberarse de ellos, para que su vida alcance la tranquilidad y la felicidad tan deseada.
