Publisher's Synopsis
Porque esse produto é bom para você ?Se você já chegou em um nível de treinamento em que seus resultados já alcançaram um certo "platô" de desenvolvimento, este ebook veio para levar você a um novo patamar de desenvolvimento!Com aplicação de técnicas avançadas em sua rotina de treinamentos, você vai conseguir elevar o seu nível de força e hipertrofia!Saia agora da estagnação .. volte a ter resultados !Nesta publicação, preparada de forma concisa e objetiva, você encontrará informações simplificadas, de fácil leitura e entendimento, sobre o que é o treinamento de força, seus conceitos e princípios e quais as variáveis envolvidas para o estímulo adequado de hipertrofia muscular e aumento de força. Essa base de informação é importante para que compreenda melhor o funcionamento dos métodos e sistemas disponíveis no que diz respeito a treinamento de força e hipertrofia; e por último, serão apresentadas 25 técnicas diferentes e comprovadamente eficientes, desde as mais comuns até as mais radicais. Essas técnicas, se bem aplicadas, e de preferência com a ajuda de um bom profissional, com toda a certeza, e posso garantir por experiência própria, tirarão seu desenvolvimento de qualquer "platô" de desenvolvimento que ele tenha chegado e o levarão a um novo patamar de força e hipertrofia muscular. Tomei o cuidado de pesquisar e revisar os principais artigos disponíveis até o momento, sobre essa temática. Lembre-se que o treinamento é somente um dos pilares para o efetivo ganho de força e hipertrofia. Há ainda outros dois pilares principais e discutiremos brevemente sobre eles - Alimentação, Descanso/Sono adequados!
