Publisher's Synopsis
El autor de Enamórate de ti vuelve con un nuevo manual para transitar el difìcil camino de la autoaceptación. Como lo entiende el psicólogo Walter Riso, una de las claves para vivir mejor es aceptarnos como somos, con todos nuestros defectos, para aprender a vivir con ellos y compensarlos con nuestras virtudes. En su libro más reciente, Riso propone las claves cognitivas para aceptar cada aspecto de nuestra personalidad, conocer cómo afecta nuestra vida social, amorosa y laboral, y trabajar para mejorar nuestro desempeño dìa con dìa. Asì como sin autoaceptación no hay autoestima posible, el conocimiento profundo de nosotros mismos es clave para nuestra realización plena como personas. Riso es psicólogo, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace 28 años trabaja como terapeuta, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en la práctica clìnica y publicaciones cientìficas y de divulgación psicológica.
As understood by psychologist Walter Riso, one of the keys to living better is to accept ourselves as we are, despite our faults, to learn to live with them and compensate them with our strengths. In his most recent book, Riso proposes cognitive keys to accept every aspect of our personalities, to understand how it affects our social, love, and work life, and to strive to improve our performance every day. Without self-acceptance and a high self-esteem, it is not possible to garner a deep knowledge of ourselves as it is a key to our happiness as human beings.
As understood by psychologist Walter Riso, one of the keys to living better is to accept ourselves as we are, despite our faults, to learn to live with them and compensate them with our strengths. In his most recent book, Riso proposes cognitive keys to accept every aspect of our personalities, to understand how it affects our social, love, and work life, and to strive to improve our performance every day. Without self-acceptance and a high self-esteem, it is not possible to garner a deep knowledge of ourselves as it is a key to our happiness as human beings.
