Publisher's Synopsis
Low Carb High Fat: Low Carb High Fat für Einsteiger. Wie Sie ohne zu hungern schnell und gesund abnehmen. Inklusive vieler Rezepte zum Nachmachen.
Ist für Sie das Wort "Diät" auch der blanke Horror? Wahrscheinlich gehören Sie auch zu den Menschen, die schon jede Diät ausprobiert haben. Und leider feststellen mussten, dass es gar nichts bringt. Oder sich nur kurzfristig Gewicht verlieren lässt. Denn nach Ende der Diät schlägt der Jo-Jo-Effekt unbarmherzig zu. Und die Kilos sind wieder drauf. Im schlimmsten Fall sogar noch ein paar mehr.
Aber das muss nicht sein! In ihrem E-Book "Low Carb High Fat" stellt Ihnen Janet Winter die LCHF-Diät vor. Genau genommen ist es keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine Ernährungsumstellung, die langfristig zu ihrem Wohlfühlgewicht führt. Und dabei ihren Körper gesund, fit und leistungsfähig hält. In "Low Carb High Fat" erklärt Ihnen die Autorin,
- Was LCHF genau ist
- Wie die Ernährung mit LCHF funktioniert
- Welche Lebensmittel Sie essen dürfen - und welche verboten sind
- Vor- und Nachteile von LCHF
- Welche Hürden Sie überwinden müssen
- Welche gesundheitlichen Aspekte für diese Ernährungsform sprechen
Damit Ihnen die Umstellung auf LCHF leichter fällt, hat Janet Winter viele einfache, aber abwechslungsreiche Rezepte für jede Tageszeit zusammengestellt. "Low Carb High Fat" ist also der ideale Helfer, wenn Sie aktiv ihre Ernährung umstellen wollen. Starten Sie heute und laden Sie sich dieses einmalige E-Book auf Ihren E-Book Reader.
