Publisher's Synopsis
¡50 batidos caseros saludables paso a paso!
Los batidos son una forma fácil de incorporar una gran cantidad de nutrientes a tu dieta. Es fácil obtener una gran cantidad de grasas saludables en un batido, que son excelentes para la energía y la función cerebral. Los batidos también son una gran manera de obtener la fibra que necesitas en tu dieta.
Los batidos son una gran manera de obtener muchos nutrientes de una manera muy fácil y conveniente. Los batidos también son una gran manera de introducir más verduras en tu dieta, lo que es importante para ayudarte a mantenerte sano. Hay mucho debate sobre si es mejor mezclar los ingredientes del batido antes o después de añadir el líquido. Yo prefiero añadir todo a la batidora a la vez y luego añadir el líquido.
Este libro abarca:
50 recetas rápidas para hacer batidos de frutas y verduras frescos y deliciosos
Desde batidos para el desayuno hasta batidos verdes y de frutas
Recetas de batidos para perder peso, energía, desintoxicación y una excelente salud
Todos los ingredientes son asequibles y fáciles de encontrar
Un montón de sabores interesantes que aportan a tu cuerpo una amplia gama de nutrientes saludables
Tanto si es un principiante como si está atascado en la rutina de los batidos, este libro de recetas le ayudará a convertir los suyos en un éxito de gran sabor
¡Y mucho más!
Puedes conservar los batidos poniéndolos primero en un recipiente hermético antes de meterlos en la nevera. Así te asegurarás de que se mantengan frescos durante más de un día.
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