Publisher's Synopsis
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Los sándwiches son extremadamente populares por una buena razón. Son asequibles, altamente personalizables, sabrosos y satisfactorios. Son fáciles de hacer y geniales para empacar como comida porque puedes llevarlos fácilmente.
Hay muchas variaciones de sándwiches en diferentes países. Sólo en Estados Unidos hay unos 60 tipos de sándwiches.
Bueno, como sugiere su nombre, se basa en Prepare una comida donde el sándwich es Plato Main. Así que tomamos una comida en forma de bocadillo y la alternamos con platos equilibrados y saludables. Por lo tanto, tanto las verduras como las carnes blancas o el pescado están disponibles para perder algunos kilos. Recuerda que no se sirve cualquier bocadillo ya que tenemos que elegir el pan de semillas o el integral y lo más natural posible. Así que olvidémonos de las rebanadasun pan. Además, el sándwich en cuestión debe ser pequeño y no más largo de veinte centímetros.
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