Publisher's Synopsis
El estrés y la ansiedad ya son tan comunes en nuestra sociedad, que han llegado al punto de considerarse algo normal.
El ritmo de vida actual exige tanto a las personas, que cada día se ven más envueltas en una espiral de malestares físicos, mentales y emocionales, cuya causa es nada más que exceso de responsabilidades y en consecuencia, estrés y ansiedad.
Vivir estresado y ansioso afecta las capacidades físicas y mentales, puede llevar a una persona a enfermarse, perder el amor por la vida y sentir una desconexión emocional consigo mismo y con los demás.
Por ello, la autora Vero Gutiérrez, habla en este libro sobre la importancia de la sanación interior profunda, para exteriorizar y superar el estrés y la ansiedad que pueda cargar en su vida, sin ser consciente de ello.
En Libera Estrés y Ansiedad, Vive Renovado y Feliz, Vero Gutiérrez comparte anécdotas sobre su propio proceso de sanación interior, explica como usted puede sanar y soltar para siempre, el estrés y la ansiedad que le afectan.
Además, la autora comparte su método para la meditación, que le permitirá hacerlo de forma fácil, dejando de lado el cliché de "ponga su mente en blanco", que tan difícil resulta para muchos.
Sin dudas, esta obra cambiará su vida, develándole las claves para que pueda vivir tranquilo y feliz, reencontrarse consigo mismo, aumentar su amor propio y cuidar su salud emocional.
