Publisher's Synopsis
Meditation ist der Prozess der "Kontrolle" der mentalen Wellen, der es einem erlaubt, in einen zeitlosen Bewusstseinszustand einzutauchen, jenseits des Geistes, jenseits des Selbst.
Meditation entsteht aus der vollen Aufmerksamkeit, die spontan entsteht, wenn wir die Absicht haben, den gegenwärtigen Moment ohne Urteile zu beobachten, als eine Bewegung des Verstehens, die nicht auf der Einmischung von Gedanken oder Erinnerungen beruht und die nicht nach Ergebnissen sucht, die offen akzeptiert, was auch immer geschieht.
Der Geist kann nicht zum Schweigen gebracht werden. Deshalb haben wir in der Definition der Meditation das Verb "kontrollieren" in Anführungszeichen gesetzt. Wahres Verstummen geschieht ohne Kontrolle, ohne Anstrengung.
Wir üben die Techniken, um die Möglichkeit zu schaffen, dass diese Stille auftaucht, die entsteht, wenn der Geist seine Unzulänglichkeit im Verstehen dessen, was jenseits von ihm ist, versteht und dann natürlich still wird.
In diesem Augenblick der Stille geschieht wahre Einsicht, erweitert sich unsere Sicht und wir können über unsere falsche und begrenzte Wahrnehmung der Realität hinausgehen, um die wahre Natur der Dinge und unseres eigenen Seins zu erkennen.
