Publisher's Synopsis
"La dieta japonesa: El secreto de la longevidad" es una inmersión profunda en el corazón de la cultura culinaria de Japón, revelando no solo los ingredientes y recetas que han sostenido a la nación durante siglos, sino también el estilo de vida y las filosofías que han llevado a Japón a tener una de las mayores expectativas de vida del mundo.
A través de este libro, descubrirás los principios fundamentales de la dieta japonesa, aprenderás sobre sus múltiples beneficios para la salud y te sumergirás en un mundo de recetas auténticas y menús diarios que te ayudarán a incorporar estos hábitos alimenticios en tu vida diaria. Ya sea que busques una transformación completa de tu dieta o simplemente quieras incorporar elementos saludables en tu rutina, este libro te guiará en cada paso del camino.Bullet points de venta:
