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LE LIVRE DE CUISINE VÉGAN: Recettes pour une vie saine 100 recettes d'aliments complets faciles et délicieuses

LE LIVRE DE CUISINE VÉGAN: Recettes pour une vie saine 100 recettes d'aliments complets faciles et délicieuses

Paperback (14 Jan 2022) | French

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Publisher's Synopsis

INTRODUCTION


En plus des protéines et des glucides, notre corps a besoin d'un apport sain en vitamines et minéraux. Selon des études, les fruits et légumes sont riches en minéraux, vitamines, glucides et fibres. Les plats de la cuisine végétalienne sont bons pour la santé car ils ne contiennent ni conservateurs ni additifs, et ils ne sont pas frits dans l'huile. Normalement, ils sont grillés ou cuits.

Le yogourt à l'avoine, les salades vertes, la salade de tomates, le muesli de grains entiers crus et la soupe de légumes sont quelques recettes végétaliennes. Les recettes de repas végétaliens sont simples et faciles à préparer. Seuls les légumes verts sont indiqués pour les personnes souffrant de troubles menaçant la santé et d'un excès de cholestérol. En conséquence, les recettes de cuisine végétalienne sont réputées pour être à la fois pratiques et saines.

Book information

ISBN: 9781803505985
Publisher: Steven Morris
Imprint: Steven Morris
Pub date:
Language: French
Number of pages: 212
Weight: 290g
Height: 229mm
Width: 152mm
Spine width: 11mm

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