Publisher's Synopsis
"Kitba tal-Kuccarina: Ricetti Ghal Nutrizzjoni Anti-Inflammarja" hija tassew kuljum ta' sapur u sahha flimkien. B'ricetti innovattivi u semplici, l-awtrici Anna Zammit tippreserva u tippromwovi l-benesseri tal-gisem permezz ta' nutrizzjoni anti-inflammarja.
Dan il-kotba jigbor ricetti mhux biss ta' helu hafna, izda wkoll ta' ikel helu u delicjuz b'livell ta' inflammar minimali. Minn insalata freska sa' pastecci gustuzi, din il-kotba tinkoragixxi l-uzu ta' ingredjenti naturali u anti-inflammarji biex taghti tama lill-korp tieghek.
"Kitba tal-Kuccarina: Ricetti Ghal Nutrizzjoni Anti-Inflammarja" tinkoragixxi l-uzu ta' erbe u speci bhall-kurkuma, l-inbid tal-helu, u l-olju taz-zejt tar-rigina, li huma maghrufin bhala anti-inflammarji naturali. Ir-ricetti joffru wkoll ghazliet ta' prodotti organici, bhal-haxix u frott fresk, biex tikseb l-ahjar gid tas-sahha.
Biex tigi qabzet it-tama tal-ikel u t-tradizzjonijiet kulinari Maltin, "Kitba tal-Kuccarina: Ricetti Ghal Nutrizzjoni Anti-Inflammarja" tipproponi wkoll ricetti lokali fil-mod uzat u popolari, li huma anti-inflammarji u b'valur nutrittiv gholi.
Bi dan il-kotba, tkun tista' tibda ghal gurnata sabiha u sahhitha, minghajr ma tiehu kompromess fuq is-sapur. Irrizulta fi hafna beneficcji, bhal rakkomandazzjonijiet tal-peso socjali u ambjentali, kif ukoll sahha generali u vizjonijiet ta' nutrizzjoni personalizzati.
Irridu niskopru l-art tal-kulinarja anti-inflammarja ma' "Kitba tal-Kuccarina: Ricetti Ghal Nutrizzjoni Anti-Inflammarja" u ibdel il-mod kif tikkuntentja u tohrog il-ikel.
