Publisher's Synopsis
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Das neueste Buch über Abnehmen durch Intervallfasten und Muskelaufbau inklusive leckere Muskelaufbau Rezepte für einen langfristigen Erfolg
- Du möchtest schnelle Erfolge?
- Du möchtest langfristig Muskeln aufbauen, ohne ständig ins Fitness-Center zu gehen?
- Du möchtest einen Trainingsplan?
- Du möchtest einen Ernährungsplan?
- Du möchtest leckere und unkomplizierte Low Carb Rezepte?
- Du möchtest deine Traumfigur...und dass OHNE Jojo Effekt?
- Du möchtest deine Traumfigur...und dass OHNE Hunger?
Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für dich! Dieses Buch ist insbesondere für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene im Bereich Intervallfasten und Muskelaufbau ohne Geräte geeignet und ermöglicht einen unkomplizierten und schnellen Muskelaufbau und Abnehmerfolg durch intermittierendes Fasten. Du wirst an die Hand genommen und bekommst in diesem Muskelaufbau Ratgeber alle Informationen, damit du in kurzer Zeit, gesund und effektiv Muskeln aufbauen kannst.
Du wirst in diesem Buch erfahren.
- Wie du dein Training optimal planen kannst
- Was du bei der Ernährung beachten musst
- Wie du leckere Low Carb Rezepte ganz unkompliziert zubereiten kannst
- Was Intervallfasten überhaupt ist
- Wie du deine Ernährungsumstellung optimal planen kannst
- Was du bei der Umstellung beachten musst
- Wie du mit Intervallfasten gesund abnehmen kannst
- ...und vieles mehr!
Muskelaufbau ohne Geräte mit dem richtigen Training und der optimalen Ernährung ist nicht schwer! Dieser Ratgeber mit Trainingsplan hilft dir dabei
Muskelaufbau ist langweilig? Falsch! Mit diesem Ratgeber erhältst Du Tipps wie du den Muskelaufbau gestaltest, auch ohne Fitnessstudio.
Abnehmen geht nur durch Verzicht? Falsch! Mit diesem Ratgeber erhältst Du Tipps wie du dein intermittierendes Fasten clever gestaltest und mit den 7 goldenen Regeln gleichzeitig abnehmen kannst ohne dabei Hungern zu müssen.
Du musst nur noch Fleisch essen, um die notwendigen Proteine zu erhalten? Falsch! Zusätzlich erhältst du einige Muskelaufbau Rezepte, welche dir helfen dich noch gesünder zu ernähren.
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