Publisher's Synopsis
Per la maggior parte delle persone le emozioni restano ancora un mistero...
...Come se le emozioni fossero forze oscure che hanno il potere di impossessarsi di noi e guidare il nostro comportamento indipendentemente dal nostro volere. Per fortuna, però, non è così.
Grazie a questo libro, scoprirai come governare i meccanismi che regolano le tue emozioni per esprimere al meglio il tuo potenziale: riuscirai a controllare i tuoi stati d'animo e a migliorare qualsiasi relazione, anche quelle più complicate.
Probabilmente ti sarà capitato di sentire o di pronunciare frasi del tipo:
- Non so cosa mi è successo, ero fuori di me quando ho agito in quel modo.
- Cosa ci posso fare? Sono fatto così.
- Ogni volta che devo incontrare quella persona o devo fare quella cosa mi sento male.
- L'ansia mi assale.
- Sono sotto stress.
- Mi è venuta la depressione.
Capita a tutti. La verità è che un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio o la rottura di rapporti lavorativi importanti. E' necessaria un'altra forma di intelligenza.
Al giorno d'oggi, fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione verso gli altri sono diventati fondamentali per vivere serenamente ed ottenere successi personali e lavorativi. In una parola, l'intelligenza emotiva.
Ecco cosa scoprirai all'interno di questo libro:
- Che cos'è esattamente l'intelligenza emotiva
- Come riconoscere sia le tue emozioni, sia quelle degli altri
- Come gestire le tue emozioni, anche quando sono forti e distruttive (come la rabbia o l'invidia)
- Come risolvere qualsiasi conflitto, sia nella vita personale sia in quella lavorativa (i tuoi colleghi rimarranno a bocca aperta)
- Come costruire relazioni positive e produttive - ed evitare che finiscano male!
- E molto altro...
Leggendo questo libro, scoprirai come funzionano le nostre emozioni per riconoscerle e gestirle al meglio. Dì addio ad inutili litigi, discussioni senza fine ed energie negative... Invece, inizia a dare il benvenuto a relazioni positive e fruttuose.
Quindi, non perdere altro tempo.
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