Il Libro Di Cucina Della Dieta Dash Per Tutti I Giorni

Il Libro Di Cucina Della Dieta Dash Per Tutti I Giorni

Hardback (04 Nov 2024) | Italian

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Publisher's Synopsis

DASH sta per Approcci dietetici per fermare l'ipertensione.

La dieta DASH è un piano alimentare sano progettato per aiutare a trattare o prevenire la pressione alta (ipertensione). La dieta DASH include alimenti ricchi di potassio, calcio e magnesio. Questi nutrienti aiutano a controllare la pressione sanguigna. La dieta limita gli alimenti ad alto contenuto di sodio, grassi saturi e zuccheri aggiunti. Gli studi hanno dimostrato che la dieta DASH può abbassare la pressione sanguigna in appena due settimane.

La dieta può anche abbassare i livelli di colesterolo delle lipoproteine a bassa densità (LDL o "cattivo") nel sangue. L'ipertensione e i livelli elevati di colesterolo LDL sono due dei principali fattori di rischio per malattie cardiache e ictus.

Book information

ISBN: 9781836871446
Publisher: Antonia Colombo
Imprint: Antonia Colombo
Pub date:
Language: Italian
Number of pages: 292
Weight: 558g
Height: 229mm
Width: 152mm
Spine width: 18mm