Publisher's Synopsis
Maak jij je altijd zorgen over vanalles en nog wat? Over wat er mogelijk kan gebeuren, over de toekomst, over iets wat je te wachten staat, of iets dat je misschien te wachten staat? Of heb je last van faalangst? Probeer je negatieve instelling dan niet te onderdrukken met allerlei positieve mantra's, maar werk ze juist wat verder uit.
Ontleed je negatieve gedachtes en gevoelens compleet. Ga er dieper op in. Maak ze concreet. Maak ze realistisch.
Oké, dus je gaat die presentatie compleet verknallen. Hoe ga je dat doen? Ga je je slides vergeten? Of nog erger: je eigen naam? Stotteren? Ga je uitgelachen worden? Wat is het ergste dat je kunt bedenken? Bedenk je daarna hoe realistisch deze scenario's zijn en hoe groot de kans is dat ze daadwerkelijk gaan gebeuren. Niet heel groot, gok ik zo.
