Publisher's Synopsis
Een vetarm dieet is er een die vet beperkt, en vaak ook verzadigd vet en cholesterol.
Hoewel vet een essentieel onderdeel is van iemands dieet, zijn er 'goede vetten' en 'slechte vetten'. Door het verschil te kennen, kan iemand weloverwogen keuzes maken over zijn maaltijden. Als u een gezond, uitgebalanceerd dieet volgt, is het over het algemeen niet nodig om uw vetinname te beperken. Onder bepaalde omstandigheden kan het echter gunstig zijn om het vet in uw dieet te beperken. Vetarme diëten worden bijvoorbeeld aanbevolen als u herstellende bent van een galblaasoperatie of een galblaas- of pancreasaandoening heeft.
Vetarme diëten kunnen ook brandend maagzuur voorkomen, gewicht verminderen en cholesterol verbeteren
