Publisher's Synopsis
Kynntu Þér "Heilsumatseðil", eldhúsferðalag með áhugaverða bók sem Hafdís Ólafsdóttir, ein ástríðufull matreiðslumaður, hefur samið. þessi bók er ekki einungis safn af uppskriftum; hún er leiðangur inn í heim heilsufæði sem stuðlar að jafnvægi og hollustu, án Þess að gefa eftir á bragði og ánægju matarins.
Hafdís Ólafsdóttir, sérfræðingur í heilsufæði, deilir innsýn sinni og virðingu fyrir ferskum hráefni sem mynda grunninn að hollu matseðli. Frá dufti dauðhraunts olíu til eldunarauglýsinga jógúrts, leiðir "Heilsumatseðil" Þig í gegnum grundvallarefni sem einkenna Þetta nýmóða heilsufæði.
þessi bók er ekki aðeins handbók í matreiðslu; hún er flóknasta uppvakning í heilsufæði sem gerir Þér kleift að færa á Þér í daglegu lífi. Hafdís Ólafsdóttir deilir persónulegum sögum, hagnýtum ráðum og hugmyndum sem munu innblása Þig til að innleiða heilsufæði í lífið, efla andlega og líkamlega heilsu.
"Heilsumatseðill" er heiður til ástæðu og listar af heilsufæði, sem leiðir Þig í átakið á óæskilegri Þreytu og stuðlar að varanlegu heilsufarandi. Kynntu Þér yfirburði Þessarar eldhríðar heilsufæðisins með bókinni sem sýnir Þér veginn með augum og bragðlaukum Hafdísar Ólafsdóttur.
