Publisher's Synopsis
þú ert viðbúinn að upplifa heilsugóðan mat, næringarvörur úr náttúrunni og smekkja heilbrigðrar lífsstíls? "Heilnæm Matlist: Styrkðu Líkamann með Náttúrulegum Næringarvörum" er vegvísirinn sem leiðir Þig á ferðalag í heim heilnæmrar matreiðslu, samsett með ást og lærdómi af Óskari Bjarnasyni, matreynslumaðri og heilnæmingu.
þessi bók skoðar hvernig náttúrulegar næringarvörur geta haft jákvæð áhrif á líkamann og hjálpað Þér að viðhalda vellíðan. Hún innbyður Þig til að læra meira um áhrifant samspil matvörna og heilsu. Ferðalagið byrjar með grundvallaratriði heilnæmnar matreiðslu, og Þroskast svo í Það hvernig Þú getir notið næringarvörnanna sem koma frá náttúrunni.
Óskar Bjarnason lýsir hvernig Þú getir innfært heilnæma matreiðslu í Þitt daglega líf og bætt heilsufar með einföldum breytingum. Hér er fókusinn á að auðvelda Þér að ná fram jákvæðum árangri með áherslu á góðum bragði og vellíðan.
Opnaðu Þig fyrir nýjungum og náttúrulegum næringarvörum með "Heilnæm Matlist: Styrkðu Líkamann með Náttúrulegum Næringarvörum." Upplifðu lærdómsferðina, náttúrunnaðan lifsstíl og fjölbreytileika náttúrulegrar næringar.
