Publisher's Synopsis
Die Schwangerschaft ist ein normaler physiologischer Zustand im Leben der Frau. Dieser Zeitraum ist durch verschiedene physiologische, hormonelle und physische Veränderungen gekennzeichnet, die das Wachstum des Fötus ermöglichen. Diese Veränderungen können jedoch zu einer Verschlechterung des Haltungsgleichgewichts und der Gelenkstabilität führen, was eine erhöhte Inzidenz von Gelenkverletzungen zur Folge hat und Stürze wahrscheinlicher macht als im nicht schwangeren Zustand. Welches Trimester der Schwangerschaft ist am stärksten betroffen? Welche Richtung der Stabilität ist am stärksten betroffen (anterposterior oder mediolateral)? und welche Übungen und körperlichen Trainingsprogramme werden während der Schwangerschaft empfohlen, um das Gleichgewicht der Körperhaltung zu verbessern, die Sturzgefahr zu verringern und der schwangeren Frau eine glückliche Schwangerschaft mit minimalen Beschwerden zu ermöglichen? All diese Fragen werden in diesem Buch beantwortet.
