Publisher's Synopsis
Geriye donup baktiginizda suratle gecen yillarin, Vucudunuzda, kalca ve bacaklarinizda yaptigi tahribati gordukce uzuldunuz, umutsuzluga kapildiniz, cikis yollari aradiniz ve telaslandiniz. Bircok sey yapmayi denediniz, fakat olmadi, ve bu kitap elinize gecene kadar hicbir sey yapamadiniz. Simdi artik cok sey degisti. Yasamanizi duzenlemek, istediginiz form ve saglik duzeyine erismek icin artik saga sola kosup cozum aramayacaksiniz. Iste her sey ellerinizin ve iradenizin altinda: GUCLU - ATLETIK - OZGUR Yasam tarzinizi ve vucut formunuzu, bilimsel egzersiz ve beslenme planlariyla, uygulanmasi kolay ve pratik bilgilerle degistirerek daha saglikli ve daha mutlu olacaksiniz. Programiniz ve sihirli fomuller GUCLU - ATLETIK - OZGUR'un satirlari arasinda. Tum yasaminiz boyunca form, saglik ve mutlulugunuzun anahtarini artik ellerinizde bulunduruyorsunuz. Onu hic birakmayin. GUCLU - ATLETIK - OZGUR'le artik tum hissettikleriniz ve yasamdan beklentileriniz hep en ust duzeyde olacak. Guzel gorunmek, saglikli ve formda olamak sizin hakkiniz.
