Publisher's Synopsis
¿ESTÁ BUSCANDO UNA MANERA DE AUMENTAR SU CONFIANZA Y AUTOESTIMA?
Entonces estás buscando una forma de mejorarte iniciando un camino de crecimiento personal ...
Si su respuesta es SÍ, entonces este libro es lo que necesita AHORA MISMO ...
Siempre que te miras al espejo, siempre encuentras una excusa para decir que eres feo y que no eres bueno, esto genera el miedo al rechazo que te impide desarrollar tus habilidades sociales porque no te sientes a la altura de otras personas, así que decides vivir las relaciones sociales de forma pasiva sin expresarte a ti mismo ni a tu forma de pensar por miedo a ser juzgado. Entonces le gustaría tener la solución a estos problemas, ¿verdad?
Por suerte, ahora puedes borrar todos estos problemas de tu vida, con el camino paso a paso que te hará descubrir las técnicas innovadoras contenidas en este libro, que te permitirán hacer una reprogramación mental progresiva que eliminará pieza a pieza la ansiedad social. hasta que lo haga. desaparecer.
? - LO QUE ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO.
- Qué es la autoestima: Introducción para comprender qué es la autoestima y la importancia de la autoestima.
- Conciencia de sí mismo: conócete a ti mismo y descubre tus patrones de pensamiento y los posibles pensamientos contraproducentes.
- Auto-exploración: Explore las posibles razones de su falta de autoestima.
- Cuidado personal: realice su actividad diaria utilizando soluciones creativas de cuidado personal escuchando sus emociones.
- Razones para la autoestima: Mejore su diálogo interno para mejorar las convicciones que tiene sobre sí mismo.
- Autocortesía: cómo tener autocontrol en situaciones difíciles y con personas que te molestan.
- Respeto propio: desarrolle su regla personal diaria para aprender a respetarse a sí mismo.
- Crecimiento personal: cómo cambiar su vida Trabajando en usted mismo para aumentar su superación personal.
Incluso si nunca ha estado seguro y satisfecho de sí mismo en los contextos sociales y privados, al leer y aprender los conceptos contenidos en este libro, tendrá más confianza que nunca en tan solo 7 días de práctica.
Hágalo suyo para tener una mejor experiencia de vida social y desarrollar habilidades sociales que nunca ha tenido
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