Publisher's Synopsis
Fitnessgeräte können in zwei grundlegende Bereiche unterteilt werden, erstens gibt es Aerobic- oder Cardio-Fitnessgeräte, die darauf ausgelegt sind, Ihnen ein Fitnesstraining zu bieten, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Zweitens gibt es Kraft-/Muskelfitnessgeräte, die darauf ausgelegt sind, die Muskeln Ihres Körpers zu straffen oder zu vergrößern. Die meisten Fitnessgeräte, die Sie in Ihrem örtlichen Fitnessstudio oder Fitnesscenter erwarten würden, können jetzt für den Heimgebrauch gekauft werden, je nachdem, wie viel Platz Sie zur Verfügung haben und welche Art von Fitnessgerät Sie benötigen.
