Publisher's Synopsis
Fühlen klingt einfach. Aber meine unterdrückten Gefühle und Emotionen aus meiner negativen Kindheit wieder zu spüren, ist nicht einfach. Wie viele andere neige ich dazu, negative Gefühle und Emotionen zu vermeiden oder zu unterdrücken. Als HSP, merke ich das schnell und korrigiere mich selbst. Im Gegensatz zu meinen Eltern denke ich, dass Emotionen und Gefühle genauso wichtig sind wie mein Verstand. Mit meinen eigenen Gefühlen und Emotionen beschäftigt zu sein, beeinflusst auf positive Weise meine Erfahrung meines Lebens. Als HSS, möchte ich nun wissen, welche Gefühle und Emotionen ich unterdrückt habe. Weil ich es versuche und erlebe, gewöhne ich mich jetzt daran meine negativen Gefühle und Emotionen zu verarbeiten. Auch wenn es ein unangenehmer Prozess ist. Ich schaue auf das Gleichgewicht im Leben. Es gibt immer negative Gefühle und Emotionen. Aber es gibt auch immer positive Gefühle und Emotionen. Je mehr negative Gefühle und Emotionen ich verarbeite, desto mehr positive Gefühle und Emotionen werde ich erfahren. Es nützt nichts, Emotionen und Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Sie sind Teil des Lebens. Das Gefühl gehört den Sinnen. Alle meine Sinne funktionieren gut. Je mehr ich verarbeite, desto stärker wirken meine Sinne. Je mehr ich verarbeite, desto mehr arbeiten meine Sinne im Gleichgewicht. Meine Sinne beeinflussen mein Denken und meine Lebensweise. Das Leben, so wie ich es jetzt führe, passt zu mir und das fühlt sich gut an.
