Publisher's Synopsis
¿Deseas poder aumentar la confianza en ti mismo?, ¿Te despiertas cada mañana inundado por pensamientos negativos? ¿Quieres mejorar tus relaciones sociales?
Si algunos de estos u otros problemas te frustran, no te preocupes, hay una solución definitiva. Pues bien, no hay necesidad de preocuparse, ya que esta guía fácil de autoconfianza, te proporcionará las herramientas y técnicas adecuadas para hacer frente a todo lo que la vida te ofrece. Es hora de aplicar los poderosos efectos de la autoestima, la clave que te permite ajustar tus habilidades de comunicación, lenguaje corporal y enfoque hacia la vida.
Cuando hablamos de baja autoestima o de falta de autoestima, nos referimos a una percepción de nosotros mismos que nos impide percibirnos como personas valiosas, talentosas o simplemente tener un juicio objetivo respecto a quiénes somos. Pero no podemos darnos el lujo de que siempre sea así, constantemente tendremos la oportunidad de cambiar nuestras vidas, ya sea para bien o para mal.
Afortunadamente existen muchas maneras de superar las preocupaciones y las dudas de uno mismo, para que puedas sentirte exitoso. Parte de este proceso consiste en eliminar la negatividad que gira alrededor de tus pensamientos y los reemplaces con afirmaciones e imágenes positivas.
Algunos de los aspectos más destacados de este libro son:
-¿Qué es la autoestima y la confianza
-¿Cuáles son los hábitos diarios que te harán aumentar tu autoestima?
-Métodos de meditación para desarrollar la confianza
-¿Cómo superar los pensamientos negativos?
-En que nos afecta la procrastinación
Esto y muchos temas más lo encontrarás en este libro.
El desafío vale la pena cuando sabes que tienes las herramientas para hacerlo realidad. La mayoría de las herramientas ya existen dentro de ti. Es posible que ya sepas lo que debes hacer, pero tal vez no sepas cómo llegar allí. ¡Ahí es donde entra este audiolibro de trabajo!
Te agradecerás más adelante por elegir leer este libro.
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