Nun, keine Sorge, das kennen wir alle, denn die meisten Leute vergessen ...
Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht, nicht im Fitnessstudio.
Und hier ist das Ding ...
Du kannst eine schlechte Ernährung nicht austrainieren. Ganz egal wie sehr du es versuchst.
Wenn Sie nicht die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen, werden Sie nie diesen umwerfenden Cover-Model-Körperbau bekommen. So einfach ist das.
Sie können das intensivste Fitnessprogramm aller Zeiten haben, aber wenn Sie die falschen Lebensmittel essen, werden Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen.
Wenn Sie jedoch konsequent die richtigen Lebensmittel zu sich nehmen, werden Sie den Torso eines griechischen Gottes bekommen - das kann ich Ihnen garantieren.
Aber was sollte man essen und was sollte man vermeiden?
Es gibt so viel Lärm in der Fitnessbranche (insbesondere rund um die Bauchmuskeln), dass es schwierig ist zu wissen, was man hören soll.
Und deshalb habe ich dieses Buch geschrieben.
