Publisher's Synopsis
Sei alla ricerca di un cambiamento radicale nel tuo stile alimentare che non solo ti aiuti a perdere peso in modo sano ed equilibrato, ma che ti guidi anche verso un percorso di benessere duraturo e una vita piena di energia? Il viaggio verso il miglioramento della tua salute e il raggiungimento del peso ideale può essere difficile, soprattutto con le infinite diete e tendenze che promettono risultati rapidi ma che spesso si rivelano insostenibili o poco efficaci nel lungo termine.
"DIGIUNO INTERMITTENTE": La Guida Definitiva per risvegliare il metabolismo e dimagrire in modo sano ed equilibrato, garantendoti un percorso di benessere duraturo e una vita piena di energia" emerge come la soluzione perfetta per chiunque stia cercando di trasformare la propria vita attraverso un approccio alimentare rivoluzionario e scientificamente provato. Questa guida completa esplora il digiuno intermittente non solo da una prospettiva teorica, ma anche pratica, fornendoti tutti gli strumenti necessari per integrare con successo questo stile di vita nella tua routine quotidiana. Inoltre troverai un menù di 21 giorni comprensivo di lista della spesa, per aiutarti a entrare in questo nuovo mondo!