Publisher's Synopsis
Empiece un estilo de vida saludable, descubra la dieta mediterránea.
La dieta mediterránea es famosa por sus beneficios para la salud y el estilo de vida, pero ¿por dónde empezar? Este libro es la guía ideal para empezar a seguir la dieta mediterránea y llevar una vida más nutritiva sin tener que renunciar al sabor de la buena mesa.
Descubra cómo comer bien para vivir bien.
La Dieta Mediterránea para Principiantes incluye:
- Introducción a la dieta mediterránea - Conozca los principios básicos y los beneficios de la dieta mediterránea.
- 53 recetas clásicas. Come alimentos sanos y ricos en nutrientes en el desayuno y en las principales comidas del día.
Convierta una dieta diaria en un hábito de vida: La Dieta Mediterránea para Principiantes le muestra por dónde empezar.
