Publisher's Synopsis
*NEGANTE* Este libro ha sido traducido del ingles y puede ser anormal. Al comprar este libro, soy consciente de que esta es una version traducida y puede tener gramatica que no es correcta. Con la dieta flexible y IIFYM, usted puede finalmente perder el peso no deseado y la grasa del vientre mientras que come todos sus alimentos preferidos! Cualquiera puede comenzar una dieta, pero no detenerla es la parte dificil. Flexible Dieting es sin duda uno de, si no la dieta mas sostenible para las personas, ya que le permite cumplir sus antojos. Una dieta sostenible es la que le dara resultados a largo plazo. Has llegado a ultima hora de la tarde y ya es hora de que vuelvas a comer, la cuarta comida del dia. Que es? Una taza de arroz, verduras y una pechuga de pollo a la parrilla? Suena un poco aburrido no lo hace y se vuelve aun mas cuando cada comida de cada dia sigue la misma vieja rutina suave. Es facil ver por que la gente se cae de las dietas que comienzan con las mejores intenciones. Son aburridos y sosos o contienen tan pocas calorias y restringir tanto que usted esta constantemente con hambre. Ahi es donde la dieta flexible entra en juego. De lo contrario conocido como IIFYM (si se adapta a sus macros), la dieta flexible ha tomado el mundo del culturismo por la tormenta, pero no es necesario ser un culturista para aprovechar los enormes beneficios que IIFYM puede proporcionar. Se basa firmemente en el principio de "Calorias en, Calorias fuera" y eso significa, si lo haces bien, no importa cuales sean sus opciones de alimentos que no va a ganar peso, siempre y cuando usted es razonablemente sensato y no exceder su caloria Requisito para el dia. Si usted esta en la aptitud tambien, entonces IIFYM va aun mas por el trato de macronutrientes necesarios para quemar grasa y construir musculo. Hazte un favor y lee sobre la dieta flexible ahora mismo.
