Publisher's Synopsis
*Avvertimento* Questo libro e stato tradotto da Inglese a Italiano e puo sembrare anormale. Acquistando questo libro, sono consapevole che questa e una versione tradotta e puo avere una grammatica che non e corretta. Tuttavia, e ancora possibile leggere questo libro e imparare da esso senza un problema.
Acquista il libro in brossura e ottenere la versione kindle per libero!
Con la dieta flessibile e IIFYM, si puo finalmente perdere peso indesiderato e grasso ventre mentre mangia tutti i tuoi cibi preferiti! Chiunque puo iniziare una dieta, ma non fermarsi e la parte dura. La dieta flessibile e senza dubbio uno, se non la dieta piu sostenibile per le persone, perche ti permette di soddisfare i tuoi desideri. Una dieta sostenibile e quella che ti dara risultati a lungo termine.
Ecco dove entra in gioco la dieta flessibile. Altrimenti conosciuto come IIFYM (se si adatta alle tue macro), la dieta flessibile ha preso il mondo del bodybuilding da tempesta, ma non e necessario essere un bodybuilder per sfruttare i vantaggi enormi che IIFYM puo fornire. Si basa saldamente sul principio di "Calorie in, Calorie out" e cio significa che se lo fai bene, non importa quale sia la scelta del cibo che non otterrai peso finche sei ragionevolmente sensibile e non superi il tuo calorico Requisito per la giornata. Se sei anche in forma fisica, allora IIFYM va ancora di piu affrontando i macronutrienti necessari per bruciare i grassi e costruire muscoli.
Ecco una breve preview di cio che imparerai in questo libro:
- Che cosa e esattamente IIFYM
- Come lavora IIFYM & Flexible Dieting
- Come puoi utilizzare IIFYM per raggiungere i tuoi obiettivi
- Come contare e tracciare macro
- Quali sono i vantaggi della dieta flessibile?
- Perche IIFYM e una dieta altamente adattabile e perfetta per quasi tutti
- E altro ancora
Scopri di piu la dieta flessibile e scarica questa guida per principianti che e perfetta per te!
