Publisher's Synopsis
La dieta chetogenica e` fondata sulle funzioni del corpo umano e su un cambio di metabolismo.Questo switch metabolico permette al tuo corpo di bruciare i grassi già depositati nel tuo corpo e generare energia dall'interno, invece di assimilarla dai cibi che mangi.
Sembra complicato? Assolutamente no.
Dovrai solamente seguire le istruzioni e vedrai anche tu risultati inimmaginabili in breve tempo.Con questo libro scoprirai:
? Come è nata la dieta chetogenica e come si è evoluta nel tempo
? La teoria alla base della dieta chetogenica
? Perchè la dieta chetogenica è la dieta più efficace
? I vantaggi della dieta chetogenica
? I tre falsi miti sulla dieta chetogenica
? Quanto e cosa mangiare per creare lo switch metabolico
? Come gestire i carboidrati
? Cosa ne pensa il Premio Nobel Yoshinori Ohsumi
