Publisher's Synopsis
Stai cercando una nuova dieta efficace per perdere peso?
Ti piacerebbe guarire il tuo corpo perdendo peso migliorando il tuo stile di vita?
Hai sentito parlare della dieta chetogenica ma vuoi scoprire i benefici prima di provarla?
Con quali occhi ti guarderebbero le altre persone?
La tua felicità e autostima aumenterà ogni volta che ti guarderai allo specchio o incrocerai uno sguardo di ammirazione o di apprezzamento da parte di chi ti circonda. Cosa ne pensi? Cosa stai aspettando per ottenere quello che desideri? In questo libro imparerai:
- Cos'è la dieta chetogenica
- Il segreto della chetosi e cosa fa al corpo
- I benefici della dieta cheto
- I migliori alimenti cheto d'assumere
- Consigli di sicurezza durante l'utilizzo della dieta cheto
- Effetti collaterali
- Evitare errori comuni
- Come seguire la dieta chetogenica in modo corretto
- Strategie alimentari a lungo termine
- Gustose ricette selezionate da preparare in meno di 30 minuti