Publisher's Synopsis
¿Necesita perder peso y mantener su figura?
¿Ha intentado y fallado muchas veces con anterioridad?
¿Está listo para probar la mejor dieta que el mundo haya conocido?
Perder peso es a menudo algo que está en primer plano en nuestras mentes, porque siempre hay una buena razón para hacerlo. Tanto si quiere ponerse un vestido viejo o un traje para una boda, si está empezando a sentir los efectos negativos del exceso de peso o si simplemente ya no le gusta mirarse al espejo, perder unos cuantos kilos probablemente también le hará sentirse mejor. Ya existe una dieta completa y un programa de ejercicio que es la combinación perfecta que usted necesita.
En este libro, Dieta Cetogénica, encontrará todo lo que necesita para asegurarle el éxito a la hora de perder peso, con capítulos que cubren cosas como:
- Cómo funciona la Dieta Cetogénica
- Por qué es tan efectiva en el proceso para perder peso
- Comer los alimentos correctos y evitar aquellos que no lo son
- Planear menús que mantendrán el interés y la motivación
- Los beneficios de una dieta cetogénica
- Qué esperar al embarcarse en esta dieta
- Cómo responde el cuerpo a la cetosis
- Una lista de alimentos cetogénicos
- Plan de Ejercicio para una vida saludable
Y más...
Además, descubrirá un fantástico plan de comidas para mantener el interés de sus papilas gustativas, y una fabulosa rutina de ejercicios que tonificará su cuerpo a la perfección, Dieta Cetogénica es mucho más que un libro para aquellos que quieren perder peso.
Proporciona la mezcla justa de comida deliciosa, sencillas rutinas de ejercicio e información fácil de seguir. Con todo esto, el éxito está casi garantizado.
