Publisher's Synopsis
Este libro es ideal para cualquier persona que quiera comenzar con la dieta cetogénica o dieta KetoContiene toda la información necesaria para iniciarte y despejar todas las dudasInformación concreta, útil y directa que responderá todas las preguntas que puedes tener en un principio¿Qué es la dieta cetogénica o Keto?¿Qué Significa cetogénica?¿En que consiste?¿Cómo se hace?¿Tiene efectos secundarios? ¿Cómo solucionarlos?¿Qué comemos en la dieta Keto?¿Qué son los alimentos de calidad?¿Qué es estar en ketosis?¿Cómo entrar rápidamente en ketosis?Además de responder todas esas preguntas de forma directa y fácil de entender también tendrás listados de todos los alimentos permitidos, alimentos los cuales se pueden comer de forma restringida y los alimentos prohibidos para la dieta.
