Publisher's Synopsis
Esta guía te introducirá en los grandes beneficios para la salud de la Dieta Antiinflamatoria, explicando de manera concisa las causas más comunes de inflamación y cómo evitarlas. En lugar de hacer una dieta estrictamente para perder peso, esta dieta tiene como objetivo ayudarlo a sentirse más saludable y con energía para ayudarlo a disfrutar la vida al máximo.
¿Realmente funcionan los alimentos antiinflamatorios? ¿Tienes curiosidad por saber qué es la dieta antiinflamatoria? ¿Estás listo para frenar tu envejecimiento? ¿Quieres prevenir enfermedades inflamatorias? Estas son algunas preguntas básicas de la gente y sí, este libro responderá a todas estas preguntas.
En mi libro, voy a hablar sobre qué es la inflamación, qué la causa, el efecto que tiene en el cuerpo y cómo la dieta puede ayudarlo. Profundizaré en cómo y dónde comienza la inflamación y cómo continúa causando afecciones y enfermedades inflamatorias.
