Publisher's Synopsis
Das Kochbuch f�r Bodybuilder: Wie Sie ohne zu hungern abnehmen und trotzdem Muskeln aufbauen!
Es f�llt Ihnen schwer Ihre Muskeln in einer Di�t zu halten?
Sie m�chten endlich einen K�rper haben der Ihnen gef�llt?
Sie haben es Leid w�hrend einer Di�t zu hungern?
Sie wissen nicht was "Gute" und "b�se" Lebensmittel sind?
Wie Pilze schossen Low-Fat-Di�ten aus dem Boden, und jede Menge Light-Produkte breiteten sich in den Superm�rkten aus. So werden bei den "Weight Watchers" beispielsweise Fette in sogenannte "Points" umgerechnet, die akribisch gez�hlt werden m�ssen, um die Traumfigur zu erreichen. Fett - und damit ein wichtiger Geschmackstr�ger - wird dabei nahezu vollst�ndig vom Teller verbannt. Mit dem Resultat, dass wir trotzdem immer dicker wurden. Mittlerweile gilt jeder zweite Deutsche als �bergewichtig!
Folgendes k�nnen Sie von diesem Buch erwarten
- ... Wie Low Carb funktioniert
- ... Wieso Low Carb besonders f�r Sportler die perfekte Ern�hrungsform ist
- ... Was "Gute" und "B�se" Lebensmittel sind
- ... viele viele Rezepte
Als Bonus erhalten Sie Rezepte f�r folgende Rubriken: Basics, Fr�hst�cksideen, Suppen und Salate, Fleisch und Gefl�gel, Fisch und Meeresfr�chte, Vegetarische Gerichte und Smoothies und Desserts
