Publisher's Synopsis
Avere un bambino è un momento emozionante che spesso ispira le donne a fare scelte di vita più sane e, se necessario, a lavorare per un peso corporeo sano. Ecco alcuni suggerimenti su come migliorare le tue abitudini alimentari e di esercizio durante la gravidanza e dopo la nascita del tuo bambino.
Questi suggerimenti possono essere utili anche se non sei incinta ma stai pensando di avere un bambino! Apportare modifiche ora può aiutarti ad abituarti alle nuove abitudini di vita. Darai al tuo bambino il miglior inizio di vita possibile e sarai un sano esempio per la tua famiglia per tutta la vita.
