Publisher's Synopsis
La comunicazione assertiva è uno stile comunicativo che permette l'espressione chiara e diretta dei propri bisogni, pensieri e sentimenti, nel rispetto dell'altro e dei suoi valori. È un modo di comunicare efficace e costruttivo, che può portare a relazioni sociali più positive e a un aumento dell'autostima.
L'autostima è la valutazione che una persona fa di se stessa. È un insieme di convinzioni e pensieri che riguardano le proprie capacità, il proprio valore e la propria identità. Un'autostima sana è fondamentale per il benessere psicologico e sociale di una persona.
Quando una persona è in grado di comunicare in modo assertivo, si sente più sicura di sé e più capace di affrontare le sfide della vita.La comunicazione assertiva è un'abilità che può essere appresa e migliorata con la pratica.L'autore è laureato in sociologo e si occupa di self help.
