Publisher's Synopsis
¿Te gustaría adoptar la mentalidad adecuada para poder comunicarte de manera eficaz en tu relación, evitar disputas innecesarias y mejorar el respeto y amor mutuo?
¡El secreto para una relación feliz es una buena comunicación!
Aunque pueda parecer difícil aprender a comunicarse con tu pareja, es realmente posible y necesario. Cada relación es un mundo, pero las relaciones duraderas y sanas tienen algo en común: la comunicación eficaz.
Todos podemos estar de acuerdo en que una comunicación clara es clave en una relación feliz. El problema, sin embargo, parece ser que muchas personas no saben cómo comunicarse de manera eficaz.
Con este libro aprenderás a lidiar con situaciones conflictivas de manera constructiva y positiva. Los consejos que se presentan ayudarán a las parejas a revivir su relación y restaurar el amor y el respetoentre ambos. Estas técnicas de comunicación te serán útiles a la hora de enfrentarte a conversaciones difíciles, con tu pareja o con otras personas. Una vez que empieces a comunicarte de manera eficaz te darás cuenta de lo fácil que resulta ponerle fin a las disputas.
Al comunicarte de manera eficaz también reducirás las probabilidades de generar malentendidos. Si tú y tu pareja os llegáis a entender y comprender, os resultará más fácil fortalecer vuestra relación.
Las destrezas para poder comunicarte de manera abierta y clara se pueden aprender, y con este libro ya has dado el primer paso. Una vez que aprendas cómo comunicarte con tu pareja verán un cambio muy positivo en tu relación. Lo único que hace falta es un esfuerzo consciente, un plan de acción y la práctica constante (y un poco de paciencia).
La comunicación mindful te ayudará a:
- Identificar tus patrones de comunicación y controlarlos
- Permanecer tranquilo/a incluso ante la incertidumbre o el miedo
- Evitar peleas innecesarias y solucionar disputas
- Validar y apoyar a tu compañero/a
- Aprender cómo dar ánimos y motivar a tu pareja
- Fomentar el amor y respeto recíprocos
- Lidiar con una pareja con mucho ego
- Reparar la confianza perdida
Tu relación necesita una dosis menos de culpa y una más de entendimiento, si lo que deseas es armonía a largo plazo. Da igual si se trata de una relación feliz o una relación que está enfrentando algunos problemas; trabajar en la mejora de la comunicación es beneficioso para cualquier pareja.
Estamos acostumbrados a concebir la palabra "comunicación" como simplemente hablarse con el otro, pero es mucho más que eso.
