Paperback (14 Apr 2024) | Portuguese
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"Coma para Crescer: Desbloqueie seu Potencial Muscular" é um guia prático com receitas hiper calóricas e nutritivas para maximizar o crescimento muscular. Além das receitas, oferece entendimento dos princípios nutricionais e dicas para ajustar a dieta de acordo com as necessidades de treinamento. Essencial para atletas e entusiastas do fitness em busca de resultados eficazes. Incluso tabela de calorias das receitas contidas no livro, e 3 planos semanais com as receitas.
| ISBN: | 9798322793632 |
| Publisher: | Amazon Digital Services LLC - Kdp |
| Imprint: | Independently Published |
| Pub date: | 14 Apr 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Number of pages: | 46 |
| Weight: | 68g |
| Height: | 216mm |
| Width: | 140mm |
| Spine width: | 3mm |
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