Publisher's Synopsis
Ce regard, toujours, est un livre sensible et profond qui explore les blessures laissées par un amour intense, les boucles mentales de la dépendance affective, et le long chemin de la reconstruction après une rupture.
Entre poésie et introspection, l'autrice parle à celles et ceux qui attendent encore un message, un signe, une réponse, et qui s'oublient en espérant l'autre. Avec une écriture douce, directe et ancrée, elle montre qu'il est possible de guérir, de se choisir, et de ne plus dépendre d'un ex pour se sentir vivant-e.
Chaque chapitre propose:
- Des espaces d'introspection pour déposer ce qui fait mal;
- Des exercices pour calmer l'anxiété, sortir des pensées obsessionnelles et se recentrer;
- Des mantras et des rituels pour reconstruire l'estime de soi;
- Des textes puissants qui réconfortent sans minimiser la douleur.
Ce livre est une main tendue dans le silence. Il accompagne, étape après étape, celles et ceux qui veulent apprendre à oublier sans renier, aimer sans se perdre, et se dire enfin: je vais aller mieux.
