Publisher's Synopsis
AKTION: Nur für kurze Zeit! Buddha Bowls Rezepte: Buddha Bowl Kochbuch mit 40 farbenfrohen Rezepten. Smoothie Bowls und Smoothies zum Abnehmen. Gesund Kochen und die Gesunde Ernährung erlangen.
✓ Läuft dir auch schon das Wasser im Mund zusammen, wenn du eine farbenfrohe Buddha Bowl anschaust?
✓ Willst du dich gesund ernähren oder deinen Liebsten eine Gesunde Mahlzeit auf den Tisch zaubern? Hast du gerne eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gute Mischung aus Exotik und Bekanntem? Dann wirst du mit diesem Bowl Kochbuch viel Freude haben.
Welche Bowls findest du in diesem Buch?
✓ Frühstückbowls (z.B. mit selbstgemachter Granola und schmackhaften Früchten)
✓ Salat Bowls (von asiatischen Salaten bis zu bunten Tomatensalaten mit Frischkäse)
✓ vegane, vegetarische und laktosefreie Hauptmahlzeiten, aber auch Bowls mit Fleisch und Fisch
✓ feine Dessertbowls, die einfach zuzubereiten sind und super aussehen
✓ gesunde Smoothie Bowls, um deine Traumbikinifigur zu erreichen
►►►Warum solltest du dir dieses Bowl Kochbuch kaufen? ◄◄◄
✓ Die Zubereitung der meisten Bowls geht schnell und ist einfach. Das heißt, es gibt keine Ausreden, sich nicht gesund zu ernähren
✓ Du wirst sowohl beim Zubereiten wie auch beim Genießen der Bowls viel Freude haben
✓ Anstatt in einem Restaurant viel Geld für diese Trendmahlzeiten zu bezahlen, kannst du sie günstiger und einfach zu Hause nachmachen und genau die Zutaten verwenden, die du magst
Wie kam die Autorin dazu, ein Buddha Bowl Kochbuch zu schreiben?
Meine Liebe zu Soul Food und vor allem den farbintensiven Buddha oder Smoothie Bowls begann vor einigen Jahren auf Bali. Dort waren sie diesem Trend schon lange voraus.
Ich kam also nach meiner Surfsession am Padang Padang Strand aus dem Wasser und obwohl es erst 10 Uhr morgens war, brannte die Sonne schon heiß herab. Gefrühstückt hatte ich vor dem Surfen auch nur eine kleine Banane und daher freute ich mich gar nicht darauf, noch die Stufen durch die Felsen erklimmen zu müssen, um wieder rauf an die Straße mit den Restaurants zu kommen. Daher wollte ich ein hippes Lokal in der Nähe ausprobieren und meine Augen verliebten sich auch sofort in die Fotos vom Essen, die in allen Regenbogenfarben leuchteten. Die Entscheidung war schwierig, alles klang so lecker! Schließlich hatte ich mich auf eine Red Bowl mit vielen Beeren geeinigt. Wenn es nun wirklich gut war, könnte ich ja zurückkommen und mich durch den Rest der Speisekarte probieren.
Lass mich dir sagen, die Bowl war himmlisch! Eine erfreuliche Geschmacksexplosion in meinem Mund. Sofort fühlte sich mein ausgelaugter Körper wieder gestärkt und ich wusste, dass dies nicht meine letzte Bowl sein würde. Ich machte mir Notizen von den meisten Rezepten, damit ich diesen Teil von Bali mit nach Hause nehmen konnte. Über die Jahre haben sich auch einige eigene Rezeptvarianten angesammelt, welche ich nun in diesem Buch zusammengefasst habe. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!
★★★Und nun SCHNAPP DIR "BUDDHA BOWL REZEPTE" und der Spaß beginnt! ★★★
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