Publisher's Synopsis
Viele Menschen leiden unter Ãngsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ãngste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für DummiesÂ&« hilft mit Selbsttests und einfachen Ãbungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie man seinen Ãngsten Schritt für Schritt begegnen kann und wie es gelingt, dass man seine Ãngste überwindet und nicht mehr von ihnen beherrscht wird.
