Publisher's Synopsis
Ottenete il massimo dalla vostra memoria!
Scoprite metodi, trucchi e consigli efficaci per allenare la memoria e per ricordare facilmente nuove informazioni!
Il cervello funziona come un muscolo e puo essere esercitato. Per dirla meglio, senza allenamento non ha una resa ottimale. Dobbiamo fornirgli costantemente nuovi compiti, in questo modo noteremo che e piu sveglio e diventa sempre piu reattivo. Conoscete la sensazione di aver perso nuovamente le chiavi? Di non sapere piu se avete chiuso o meno il fornello? Succede continuamente a tutti e non e niente di insolito. Nell'epoca dei mezzi di comunicazione il nostro cervello e sovraccarico di stimoli, che arrivano continuamente dall'ambiente circostante, ed e naturale che cio influenzi negativamente la nostra concentrazione.
Ma non deve essere cosi!
In questo libro troverete numerosi metodi, trucchi e consigli per ottimizzare le prestazioni del vostro cervello col minimo sforzo! Non servono grandi passi o misure radicali - scoprite quanto e semplice utilizzare le strategie nella vostra vita quotidiana, senza impiegare troppo tempo. Inoltre, scoprite nel testo di facile lettura modi efficaci per ricominciare ad imparare con successo, per ricordare ampi contenuti e superare brillantemente gli esami!
In questo libro scoprirete anche... ... quanto e importante la memoria ... gli effetti dello stress sulla memoria ... come prevenirli in modo efficace ... cosa fare contro la perdita di memoria ... come aumentare la vostra capacita di apprendimento ... come ricordare con poco sforzo ampi contenuti ... quali cure naturali (ad esempio le vitamine) possono essere di aiuto ... come costruire il vostro "palazzo della memoria" ... gli effetti positivi della giusta alimentazione sul cervello
Aumentate adesso la vostra capacita di memorizzare e imparate come allenare al meglio la vostra memoria! "
