Publisher's Synopsis
Siondróm bputóg irritable ar a dtugtar go coitianta IBS. Sa domhan nua-aimseartha, tá beagnach gach duine ag fulaingt uaidh, go háirithe tá a fhios ag mná go maith cad é. Bíonn tionchar ag at bhoilg, pian boilg agus an braite leanúnach go bhfuil idirstad tinn ar ár saol laethúil go fisiciúil agus go meabhrach. Is minic a mholtar aiste bia íseal-FODMAP agus aiste bia coipthe íseal chun neamhoird siondróm bputóg irritable a chóireáil. Trí thosú ar an aiste bia seo tabharfaidh tú faoi deara láithreach an difríocht. Déanfar fadhbanna swelling bhoilg, cramps, constipation, a réiteach i gceann cúpla seachtain. Ná bíodh eagla ort, is féidir athlasadh a chomhrac ar bhealach simplí. Níl le déanamh agat ach an plean cothaitheach ceart a leanúint, toisc go dtosaíonn sé ar fad leis an méid a itheann muid. Sa leabhar gheobhaidh tú an plean bia a fháil ar ais i gcruth go tapa!!! Beo ar an iomlán, is é seo an t-am ceart chun smaoineamh ort.... "Ceannaigh Anois" do chóip!!!
