Publisher's Synopsis
Dahn Yoga es un enfoque integrado para el entrenamiento de la mente y el cuerpo que incluye ejercicios de estiramiento profundos, técnicas de respiración de meditación y entrenamiento de conciencia de fuerza. Su propósito es ayudar a los profesionales a alcanzar su máximo potencial.
El nombre tradicional de Dahn Yoga es "Dahnhak", que significa "poder de aprendizaje". En coreano, "Dahn" se refiere a un elemento esencial de energía que impregna una amplia gama de formas de vida, y la palabra "Hak" se refiere a su significado teórico o filosófico. Por lo tanto, un experto en Dahnhak es aquel que estudia el sistema energético con el fin de mejorarse a sí mismo. Durante el entrenamiento de Dahn Yoga, los médicos aprendieron a comunicarse vigorosamente con sus cuerpos. A medida que se estimula el sistema circulatorio del cuerpo, se activan sus poderes curativos naturales. Con práctica constante, los médicos pueden restaurar su salud. De hecho, una vez más están ganando verdadero dominio sobre sus cuerpos a través del poder (Ki).
