Publisher's Synopsis
Uno dei maggiori risultati della scienza moderna è stato scoperto che la mente e il corpo non sono cose separate e indipendenti, ma un intubico visto da angoli diversi. Descartes ha sbagliato a separare il corpo e il corpo e la mente. E la medicina occidentale, che ha seguito nei suoi passi, è stato sbagliato. anche lasciando da parte l'importanza dello stato mentale dei pazienti all'ora di valutare il suo stato di benedirti
Un'analisi di oltre un centinaio di studi che si riferiscono a emozioni e salute forniscono la prova della stretta relazione tra mente e corpo: le persone che soffrono di un disagio cronico (che è ansioso e preoccupato, depresso e pessimista, o arrabbiato e ostile) è due volte come probabile che soffre di qualsiasi malattia grave in futuro. Il tabacco aumenta il rischio di soffrire di una malattia grave del 60%; L'angoscia emotiva cronica lo aumenta di un 100%. Quindi, rispetto al tabacco, il disagio emotivo è molto più dannoso per la benedizione te.
Ricercatori del nuovo campo scientifico di psychoneuroimmunologia, che studia le relazioni biologiche tra la mente, il cervello e il sistema immunitario. Stanno esplorando i misteriosi meccanismi che collegano la mente e il corpo e scoprendo ciò che il focolo emotivo del cervello si trova strettamente collegato non solo al sistema immunitario, ma anche al sistema cardiovascolare. Quando subiamo una tensione nervosa cronica, quando il corpo è continuamente guidato a "lotta o volo", con il conseguente scarico degli ormoni, diminuisce la capacità del sistema immunitario di difendersi da virus e affrontare i tumori incipienti, mentre il cuore è forzato Aumentare la pressione sanguigna e pompare disperatamente per preparare il corpo per un'emergenza. L'ultima conseguenza di questo è che aumenta. La nostra vulnerabilità fronte alle malattie di tutto il ragazzo.
Invece, una mente che è in pace con se stessa protegge la salute del corpo. Questo è uno dei principi fondamentali della medicina tradizionale Tibetan, un sistema ancestrale che non ha mai dimenticato la relazione cruciale tra corpo e mente.
Una Robinson, abile della filiale di Nyingma del buddismo tibetano, ha distillato per gli occidentali l'essenza dell'approccio della loro cultura alla salute, non solo il corpo e la mente, ma anche lo spirito.
Come spiega UNA Robinson, i tre sono strettamente connessi, fino a un punto del genere che possiamo "rilassare il nostro attaccamento", cioè, lascia andare i piccoli e le grandi preoccupazioni che limitano e costruiscono la nostra visione e si rilassano all'interno di un più ampio e più concetto spazioso di noi stessi e noi stessi posto nell'universo; In tal misura possiamo padroneggiare il potere di guarigione della mente.
Una Robinson offre qualcosa di più di ciò che una busta teorica manuale ti benedica: gli Stati Uniti offrono metodi pratici, l'efficacia dei quali è stata dimostrata nel corso degli anni per la pratica tibetana. E in tal modo disegna un metodo per curare non solo il corpo, la mente e lo spirito, ma anche il cuore. Quindi, questa strada del benessere è una pratica spirituale una forma di trasformare la nostra vita.
