Publisher's Synopsis
Vivere il momento è molto importante per essere felici. La felicità non è nulla a cui devi pensare. Puoi provare gioia e felicità solo provandole nel momento presente. La felicità che ricevi o provi non dipende dai beni materiali e dalla ricchezza, ma dipende dalla tua capacità di essere grato per le cose che hai nella vita.
Questo libro ti offre modi unici e convenienti per goderti i momenti attuali e la vita piena nel presente, modi per migliorare il tuo benessere e ottenere l'armonia tanto attesa dell'equilibrio mentale e un nuovo sguardo al tuo passato e presente, permettendoti di guadagnare accesso a uno stato di fiducia e calma, nonché a un enorme arsenale di tecniche di autoregolazione, che consente una vita confortevole con te stesso e il mondo che ti circonda.
